Artroze notiek diezgan bieži un ieņem 3. vietu izplatītāko slimību reitingā pēc vēža un sirds un asinsvadu patoloģijām. Slimība vienādi skar abu dzimumu cilvēkus. Apmēram 20% pieaugušo iedzīvotāju cieš no šīs patoloģijas. Artrozes attīstības iespējamība palielinās līdz ar vecumu.
Artroze tiek uzskatīta par hronisku locītavu patoloģiju, kurā pamazām notiek destruktīvi procesi skrimslī un locītavas kapsulā. Ja artrozes ārstēšana tiek atstāta novārtā, iespējama paša kaula deformācija un iznīcināšana.
Ja tiek traucēti vielmaiņas procesi locītavā, skrimslis zaudē savu elastību un galu galā attīstās artroze. Ir dažādi iemesli, kas veicina skrimšļa iznīcināšanu: pārmērīga slodze, traumas, iedzimti faktori, hormonālās izmaiņas, vecums, vielmaiņas traucējumi, nepietiekama asinsrite locītavā un dažas slimības.
Ir divu veidu locītavu artrozes: primārā un sekundārā. Ar primāro artrozi, nekonstatējot citas novirzes organismā, tiek traucēti atjaunošanas procesi skrimšļa audos. Sekundārā artroze vienmēr rodas bojātā locītavā vai citu organisma patoloģiju rezultātā.
Progresējoša skrimšļa audu iznīcināšana izraisa sāpes un slimās locītavas mobilitātes ierobežojumus. Adekvātas ārstēšanas trūkuma gadījumā ar laiku locītavu artroze var izraisīt pilnīgu locītavas nekustīgumu.
Artrozes cēloņi
Ja vielmaiņas procesi locītavā tiek traucēti vai smērviela tiek ražota nepietiekamā daudzumā, skartajā locītavā rodas slikta slīdēšana. Ar pasliktinātu slīdēšanu un palielinātām un pārmērīgām slodzēm locītavā notiek neatgriezenisks destruktīvs process.
Locītavu artrozi veicina iedzimti traucējumi, mehāniski bojājumi kaulu lūzumu vai dažādu locītavu traumu veidā u.c.. Aptaukošanās var izraisīt arī artrozes attīstību locītavu pārslodzes dēļ un attiecīgi arī to traumas.
Locītavas negatīvi ietekmē arī nepareiza stāja vai ķirurģiska iejaukšanās, kas var sabojāt locītavas struktūru.
Nepietiekams kalcija un mikroelementu daudzums, vitamīnu trūkums, vielmaiņas traucējumi veicina neatgriezeniskas izmaiņas kaulaudos, skrimšļos, smērvielas. Visas šīs izmaiņas pakāpeniski noved pie reģeneratīvā procesa traucējumiem locītavā un tās turpmākās iznīcināšanas.
Autoimūnas slimības, estrogēnu deficīts un hormonālie traucējumi, kas rodas sievietes organismā menopauzes laikā, veicina locītavu audu izmaiņas un to iznīcināšanu.
Artrozes cēloņi ir arī:
- asins piegādes traucējumi audos;
- samazināta kolagēna sintēze (ar nepietiekamu aknu darbību);
- dažādi iekaisuma procesi;
- uztura trūkums audos;
- hipotermija;
- vielmaiņas procesu pasliktināšanās organismā.
Locītavu artrozes simptomi
Atkarībā no bojājuma vietas, slimības stadijas, procesa izmaiņām un apjoma, slimības simptomi var atšķirties:
- locītavu sāpes;
- rīta (vai pēc atpūtas) stīvums;
- samazināta veiktspēja;
- klibums;
- kraukšķoša skaņa ejot;
- ierobežota kustība;
- locītavu nekustīgums;
- slimās locītavas deformācija;
- skartās locītavas iekaisums;
- paaugstināta jutība pret atmosfēras izmaiņām;
- periartikulāro muskuļu atrofija.
Artrozes ārstēšana
Artrozes ārstēšana sastāv no vairākiem posmiem:
- sāpju mazināšana,
- iekaisuma mazināšana,
- reģeneratīvo procesu nostiprināšana skrimšļa audos.
Jebkāda slodze uz skarto locītavu, ilga staigāšana vai stāvēšana, smaguma celšana ir kontrindicēta.
Artrozes ārstēšana ir pasākumu kopums, kas palīdz uzlabot kolagēna ražošanu, atjaunot vielmaiņas procesus, likvidēt iekaisumus, aktivizē asinsriti un uzturu audos.
Artrozes ārstēšanā tiek izmantoti medikamenti, fizioterapeitiskās procedūras un sabalansēts uzturs. Lai atjaunotu bojātos skrimšļus un uzlabotu intraartikulārās eļļošanas sastāvu, ieteicams lietot hondroprotektorus.
Ārstēšana tiek noteikta individuāli, atkarībā no diagnozes, pēc dažu pētījumu veikšanas, lai novērtētu periartikulāro audu un struktūru stāvokli, kā arī noteiktu skrimšļa audu iznīcināšanas pakāpi.
Lai uzlabotu asinsriti locītavu audos un to stāvokli, ieteicama akupresūra un akupunktūra.
Jūs varat arī veikt moksibusciju (cauterization) ar sāpju mazināšanu. Šī procedūra ietver bioloģiski aktīvo ķermeņa punktu uzsildīšanu, izmantojot moksas (vērmeles vai ogles cigārus). Moksoterapija nodrošina asins plūsmu un labu audu sildīšanu, uzlabo vielmaiņas procesus.
Stāvokļa uzlabošanā liela nozīme ir pareizam sabalansētam uzturam un fizikālai terapijai.
Artrozes komplikācijas
Neārstējot artrozi, slimība attīstās un ar laiku noved pie neatgriezeniskiem procesiem, pie kaula vai skrimšļa audu iekaisuma un deformācijas. Slimās locītavas deformācija veicina motora funkciju samazināšanos un pat pilnīgu imobilizāciju (ankelozi).
Locītavu artrozes komplikācijas:
- kustību stīvums;
- locītavas deformācija vai iznīcināšana.
Artrozes komplikāciju rezultātā pacientam palielinās invaliditātes un dzīves kvalitātes pasliktināšanās risks.
Diētisks uzturs artrozes ārstēšanai
Tā kā liekais svars veicina locītavu artrozes attīstību, to nepieciešams samazināt. Tāpēc no uztura vēlams izslēgt miltu izstrādājumus un saldumus; arī nedrīkst lietot alkoholu un treknas zivis.
Lai atjaunotu kaulu un skrimšļu spēku, locītavu kustīgumu un audu elastību, ieteicams lietot želeju gaļu - mikroelementu un kolagēna krātuvi.
Lai uzlabotu vielmaiņu, ēdienkartē vēlams iekļaut ar B vitamīniem un folijskābi bagātus ēdienus. Artrozes gadījumā ļoti noderīgas ir sēnes, olas, piena produkti, aknas.
Uztura principiem artrozes gadījumā jābūt:
- daļējas maltītes;
- smagas pārtikas izslēgšana (īpaši naktī);
- ikdienas pastaigas svaigā gaisā;
- pastāvīga svara kontrole.